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「どうして、あの人はいつもやる気があるのだろう？」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 就職活動やキャリア形成の場面では、モチベーションを維持する力が成果を左右します。 しかし、その「やる気」は才 ...

仕事、家事、人間関係――現代人は日々、目に見えないストレスにさらされています。 けれど、「時間がない」「忙しくてケアできない」と諦めていませんか？ 実は1日たった5分の習慣を取り入れるだけで、ストレス ...

ビジネスの現場で「PDCAを回そう」と言われたことはありませんか？ けれど、実際にどう活用すれば効果的なのか、イメージできないまま実行してしまい、形だけのPDCAになっていないでしょうか？ 本記事では ...

「どうしてあの人は、いつもやる気に満ちているのだろう？」 そう感じたことはありませんか？ やる気を引き出すには才能や根性ではなく、正しい“習慣”がカギです。 この記事では、脳科学・心理学の知見をもとに ...

「目標を立てても、なんとなくうまくいかない」 そんな経験はありませんか？ 実はその原因、多くの場合は目標が曖昧で測定できないことにあります。 数字で表現された目標は、曖昧さを排除し、行動の方向性を明確 ...

人の魅力は、見た目だけで決まるものではありません。 本当に人を惹きつけるのは、その人の「内面の魅力」です。 性格や価値観、言動の積み重ねからにじみ出る魅力は、外見以上に深く、長く人の心に残ります。 で ...

「なんで自分ばかり、こんなに悩まなきゃいけないんだろう？」 ふとした瞬間にそんな思いが胸をよぎることはありませんか？ 私たちは誰しも、大なり小なりコンプレックスを抱えながら生きています。 しかしその正 ...

あなたは日々の業務や勤怠管理に、無駄な時間を使っていませんか？ シフト調整や勤務時間の集計で、Excel作業に手間取っている方も多いのではないでしょうか？ そんな悩みを抱えるビジネスパーソンにこそ活用 ...

忙しい毎日、やるべきことが山積みで「何から手をつければいいのか分からない」と感じることはありませんか？ そんな悩みを解決する強力なツールがToDoリストです。 シンプルに見えて奥が深いToDoリストを ...

あなたはふとした瞬間に、理由もなく落ち込んだり、怒りや不安に飲み込まれそうになった経験はありませんか？ 誰にでも訪れるネガティブな感情。 それを「悪いもの」として押し込めてしまうと、心はどんどん疲弊し ...